Đề cương chi tiết học phần: Giáo dục thể chất (Yoga)

Đề cương học phần Giáo dục thể chất (Yoga) trang bị cho người học những kiến thức cơ bản như: lịch sử phát triển của Yoga, khái niệm và các thuật ngữ trong Yoga, các nguyên lý cơ bản của các kỹ thuật trong Yoga, thời gian tập luyện Yoga, loại hình Yoga phù hợp cho từng đối tượng; nắm được các kỹ thuật cơ bản trong Yoga, trang phục và phụ kiện khi tập luyện Yoga. Mời các bạn cùng tham khảo!